Santé pelvienne

Les maux de dos sont très fréquents pendant la grossesse. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, la charge augmente, ce qui fait que votre corps doit supporter un poids supplémentaire…

Il est important de s'occuper de sa cicatrice de césarienne après l'accouchement. Cela peut aider à prévenir l'infection, à réduire la douleur, à améliorer la cicatrisation et à minimiser les…

L'épisiotomie est une intervention chirurgicale mineure qui permet d'élargir l'ouverture du vagin pendant l'accouchement.

Un lubrifiant est un gel ou un liquide que l’on applique lors des rapports sexuels pour réduire les frottements. Il est particulièrement utile si vous souffrez de sécheresse vaginale et (ou) de…

De nombreuses personnes sont invitées à faire des exercices de Kegel pour lutter contre les fuites urinaires ou après l'accouchement. Il est rare que l'on sache comment les faire, combien, à quelle…

Le prolapsus de l'organe pelvien (POP) est la chute d'un organe hors de son emplacement. Ce phénomène est très fréquent, en particulier chez les femmes qui ont eu des enfants.

L'activité physique quotidienne est très importante pour le corps, le cœur, l'esprit et l'âme, ainsi que pour la croissance de votre bébé !

Une activité physique douce et très, très progressive est recommandée après l'accouchement. Votre corps a besoin de temps pour guérir si vous voulez qu'il fasse son travail correctement.

Prenez le temps nécessaire pour guérir et vous adapter à la vie avec votre nouveau bébé.

L’incontinence urinaire est une perte involontaire d’urine.