Arrêter de fumer et ne pas recommencer peut apporter beaucoup à votre santé. Voici 6 étapes pour vous aider.  

Adopter de saines habitudes de vie, comme pratiquer des activités physiques, est un des moyens de bâtir une Nation crie solide.

L’activité physique fait partie d’un mode de vie sain.

Opter pour des aliments nutritifs contribue à maintenir votre glycémie et peut vous aider à atteindre un taux normal. 

De nombreux aliments contiennent du sucre, et pas seulement les aliments au goût sucré.

Réduire votre stress peut vous permettre de vous concentrer sur les autres aspects d’un mode de vie sain, comme une saine alimentation et l’activit

Si une personne qui vous est chère est maltraitée... Voyez-le. Dites-le. Vérifiez-le.